WOW; I DID IT! AGAIN!!
Na mijn geslaagde, maar bizar zware, deelname aan de Hiking-Expeditie ‘Terug naar de basis’ op Kreta 3 jaar geleden ben ik begin deze maand opnieuw mee geweest. En hoe!
Wat een verschil!
Bijna ongelofelijk hoe ik deze keer beleefde. Zo TOTAAL anders in beleving.
Echt, in 2 woorden: geweldig en verrassend.
Drie jaar na dato. En na drie jaar van gedisciplineerd volgen van een andere (mij passende dus ook wel iets Bourgondische) leefstijl, was het eigenlijk een feest om weer mee te gaan. Ik ben niet één keer echt in de problemen gekomen tijdens deze 7-daagse.
Was de Expeditie dan verandert?
NEE. Die was nog steeds heel erg pittig. Zeg maar gerust ZWAAR. Ik zag andere deelnemers nu doormaken wat mij vorige keer ook zo moeilijk viel. Maar zo effectief voor je gezondheid!
IK was zelf de verandering.
Jazeker, ik ben er heel actief mee bezig geweest afgelopen jaren. Dan blijkt dat wat het me leverde: kennis van echte gezondheid, ervaring in goed ‘voeden’ van lichaam en organen, enthousiasme in fanatiek blijven sporten en bewegen. Plus een goede mentale voorbereiding.
“Niks voor niks” geldt hier zeker, maar ik weet dat ik diep kan gaan.
Ik neem je eerst even mee naar de vorige keer.
Oktober 2019. Johnny Kat had mij uitgedaagd om ook eens mee te gaan naar Kreta. We kenden elkaar vanuit de opleiding Systemisch Werk, hadden een klik, deelden interesses en vertrouwden elkaar.
“Ja Ton, jij moet zeker een keer mee!”; ik hoor het hem nog zeggen.
Bij zo’n ‘verzoek’ sta ik al snel in de startblokken. “Kom maar op, ik kan dat wel”, met uiteindelijk als uitdaging om medicatievrij te gaan leven ondanks een eerder een hartinfarct.
En dat was gelukt! Ik schreef er eerder 2 blogs over die veelvuldig gelezen zijn. (verderop staan de linkjes nog)
Had ik dan nu weer zo’n forse uitdaging?
Nee dat niet, maar ik was wel harstikke benieuwd hoe het nu zou zijn. Topfit maar 3 jaar ouder. Energiek maar ook moe. Met last van stresspijntjes, door omstandigheden waar ik weinig invloed op heb, maar me parten speelden tot aan de gate op Schiphol.
Bevreesd voor onderschattting, ingesteld op weer een zware week.
Maar VOL vertrouwen dat het goed zou gaan. In mezelf en in de begeleiding.
Nieuwsgierig hoe het zou zijn om 7 dagen/nachten op te trekken in weer een andere groep.
Maar niks is zeker in dit leven (behalve dat het een keer stopt).
Dus ‘gaan met die banaan’; de enige manier van ervaren is DOEN.
Ik vertrok deze keer met 12kg minder ‘in de schoenen’ dan vorige keer. De 94kg waren er nu nog maar 82. Heb na de vorige editie een ‘garderobewissel’ ondergaan.
Ik vertrok wel opnieuw met zo’n 20kg in de rugzak. Kleding, kampeerspullen, voeding, drinken en verzorging. We sjouwen het allemaal met ons mee.
Ik vertrok met de gedachte dat ik deze keer wilde genieten. Dat ik nog MEER wilde. Dat ik het aankon.
Ik kwam terug met een supervoldaan gevoel. Onderweg 2 kg gewicht en 2cm buikomvang ‘verloren’.
Ik kwam terug met nog betere bloed- en vetwaarden.
Ik kwam weer een enorme ervaring rijker terug; met een geweldig goed gevoel en voldoening.
En de grootste winst: een nog sterkere gezondheid.
Wat dat is natuurlijk wel het centrale thema: ‘Terug naar de basis’, onderweg voor je gezondheid.
Ik ben ervan overtuigd dat ik er inmiddels een paar levensjaren bij gekregen heb!
“JE KUNT NIET BEPALEN WAT ER OP JE PAD KOMT MAAR WEL HOE JE ER MEE OM GAAT”
is een van mijn belangrijkste levensmotto’s.
Ik hoop je met het delen van deze ervaring weer een stukje meegenomen te hebben hoe ik dat zelf in de praktijk breng. Want zonder DOEN gebeurt er niks 😉
Persoonlijk Leiderschap doe je zelf!
Ik help er anderen er ook mee, als ze ECHT willen.
Niet specifiek in gezondheid maar in je eigen leven leiden zodat je aan het 'einde van de rit'geen spijt hebt dat je iets niet gedaan hebt wat eigenlijk wel van jou is.
Misschien is het ook iets voor jou? Tijd voor verandering?
Stilzitten en afwachten is geen optie meer; toch?
Meer weten? info@rootonde.nl of 0623571010
Dankjewel Johnny en Belinda; het was een genot om weer met jullie mee te gaan.
Dank Henk, Frank, Martin, Klaasje en Rachel dat jullie erbij waren in deze groep.
En heel veel dankbaarheid aan mijn vrouw Gerrie die dit allemaal mede mogelijk maakt.
Door heerlijk en gezond te koken, door volledig achter mijn keuzes te staan. Door ook de intentie te hebben nog heel veel jaren samen mooie dingen te mogen doen hier op deze aarde.
O ja; wil je die 2 vorige blogs ook lezen? Je vind ze hier: https://bit.ly/Rootonde-Terugnaardebasis-1 en https://bit.ly/Rootonde-Terugnaardebasis-2