trainingen

Life-8

Als jij op zoek bent naar meer houvast voor een werkzamer en fijner leven.
Als je helder wilt krijgen hoe je jouw leven beter richting kunt geven met wat echt belangrijk is.

In deze spannende tijd zie ik steeds vaker coachees en mentees zich melden omdat ze geleefd worden en het gevoel hebben dat ze eigenlijk niet meer leven zoals ze dat zelf graag zouden willen.
Daar schuilt een gevaar in: “als het zo door gaat, wanneer gaat het dan fout?”

Ik heb het concrete antwoord niet voor je, maar de kans dat het fout gaat die is redelijk groot.

Als de waan van de dag regeert dan kom je niet meer aan je eigen plannen toe.
Voor even is dat wel te doen, maar voor de langere termijn houdt je dat niet vol.
Het is duidelijk zichtbaar in de onderzoeken m.b.t. ziektes, uitval, burn-outs, bore-outs en stress. Het aantal mensen wat daar last van heeft stijgt nog elk jaar. Vaak omdat er te laat iets mee gedaan wordt!

Daar zit dus een van de sleutels van de oplossing: PREVENTIE. Tijdig aan de bel trekken, niet door BLIJVEN modderen. Je kunt niet alles zelf oplossen, zeker niet als het houvast daarvoor ontbreekt.
Nee, we hebben niet alles in de hand al zouden we dat graag willen.

Misschein heb je mijn blog over dat thema al eens gelezen? 
“Je kunt niet bepalen wat er op je pad komt, wel hoe je er mee om gaat”

Het ontstaat gewoon, het overkomt je of het sluipt er langzaam in
Dat is wat er vaak gebeurt, jevraagt er niet om. Angst en/of onzekerheid zijn daarin belangrijke factoren.

Angst om iets te missen? Om niet de beste keuzes te maken? Om niet voldoende te presteren? Om niet aan de eisen te kunnen voldoen? Om er niet bij te horen? Om niet goed genoeg te zijn. Om …… Met dit rijtje kan ik nog even door gaan. Maar 'angst is een slechte raadgever' zo een oud gezegde luidt. het wijst je niet de weg naar verandering, ruimte en rust.

Onzekerheid omdat je even niet meer weet hoe verder? Omdat je tot aan die gebeurtenis zekerheid had? (lees: dacht te hebben) Geloof me: zekerheid bestaat niet! Echt niet; 

Waar het op neer komt is dat je de controle niet echt hebt over je eigen leven.
Controle, controle, controle, daar zijn we mee opgevoed/opgegroeid. Dat vinden we fijn, tot we hem kwijt zijn. 

Wees gerust: je bent niet de enige, je bent een van de velen.
En je bent niet 'de schuldige'. het lijkt een onderdeel van deze tijd. En je wilt het eigenlijk niet 'laten gebeuren'. Je mist het houvast, de tools om van koers te veranderen. 
En toch (nee, dit klinkt niet luek): het is aan jou om te zorgen dat er verandering komt
Het is niet meer van deze tijd om geen hulp te zoeken. Je hoeft je niet te schamen, die tijd is ook voorbij.
Het is juist krachtig om er werk van te maken. Om zelf het heft in handen te nemen.

Je kunt het niet alleen, want je hebt niet overal de kennis voor. Als je PC niet goed functioneert zoek je ook hulp, als je auto rare geluidjes maakt ga je even langs de garage, als er een lekkage is thuis bel je de loodgieter. Dus wat doe je als je het zelf zwaar hebt?

Oke, je zult nu misschien denken “ja, hallo, dat is mooi gezegd maar zo simpel is het voor mij niet. Hoe dan? Ik heb al wel wat geprobeerd maar het werkt niet voor mij.” 

Geloof me: het kan echt anders!
Daarvoor heb ik de Life-8 training gebouwd. Life-aid doet iets met je. Een stevige steun in jouw leven. Gebaseerd op mijn jarenlange kennis en ervaring vanuit vele trajecten en trainingen, gebundeld tot een krachtig kort programma. Een programma wat jou houvast geeft om je leven weer richting te geven. Om er voor te zorgen dat je het juiste spoor weer weet te volgen. Vanuit wie je bent en wat je wilt.

Misschien is dat al meteen een goede oefening voor je: neem even de tijd, pak een leeg blad papier en een pen. Schrijf eens kernachtig op wie je bent (nee, ik bedoel niet 'wat je doet') en wat je wilt in dit leven. 
Lukt dat? Kort en krachtig in twee zinnen: pats boem. 

Life-8 is een kortdurende training die live wordt gegeven
Jazeker, gewoon weer echt live. Er kan veel online maar deze aanpak werkt echt beter live. Waarbij we werken in kleine groepen op een sfeervolle locatie. 2 intensieve dagen met echt tastbaar resultaat. 

Ik leer je om weer in beeld te krijgen waar jouw leven over gaat. Wat er echt toe doet.
Hoe je de weg in kunt slaan om grip te krijgen op je huidige leven.
Hoe je de rust kunt vinden om er iets moois van te maken.
Hoe je er voor zorgt dat je geen spijtoptant wordt.
Hoe je los kunt laten wat je niet meer wilt.  
Hoe je terug kunt naar hetgeen er echt toe doet.
En kunt voorkomen dat je opnieuw op dat punt terecht komt.

Stel dat je niks doet.
Hoe erg zou het zijn als je ‘aan het eind van de rit spijt hebt van wat je niet gedaan hebt’.
Het is een optie, gewoon zo doorgaan, zien waar het schip strand. Op dat moment kun je niks meer veranderen.
NU is het moment om er iets mee te doen.
NU realiseer je je dat het nog niet te laat is.
NU is het nodig om keuzes te maken.
Want anders …….  Nou ja, vul zelf maar in.

Ja maar ….. er zijn zoveel redenen om het (nog niet) te doen.
Dat begrijp ik, er zullen altijd excuses zijn. 
Als je die niet terzijde schuift dan verandert er voorlopig niks en gaat het leven, in het beste geval, verder zoals het ging.
Wil je dat? Dat kan een keuze zijn. Ik kan een hele reeks van excuses opsommen (die ik allemaal al langs hoorde komen) en evenveel redenen om die van tafel te vegen, maar dat ga ik niet doen. Het is niet aan mij, ik werk aan de positieve kant.

Er is er maar één die beslist over jouw leven: dat ben JIJ!

Wees welkom voor meer info dan kan ik je ook je vragen beantwoorden die je mogelijk hebt.
En als je bedenkingen hebt mag je die natuurlijk ook met me delen.

Laat gewoon iets van je horen via info@rootonde.nl een kennismaking is snel gepland.