Stress krijgen van werkstresscijfers?
Je zou het bijna verwachten als je ze ziet.

Week 47 stond in het teken van werkstress en burn-outs. En de cijfers liegen er niet om. Hoe kan het dat we zo curatief door blijven gaan .....

“Dat is misschien net het extra zetje dat de niet-doorzetters onder ons nodig hadden”. Een zinnetje dat al een paar dagen blij door mijn hoofd flitst.
Zij schreef het op Linkedin als reactie op mijn nieuwe bedrijfsfoto’s en het onderliggende verhaal...

Ik ben er mee opgegroeid: ZEKERHEID.
En lang heb ik het met me meegenomen als een van mijn belangrijkste kernwaarden.
Tot ik ontdekte dat het niet was wat het leek te zijn. 
Verbaasd? Ja, maar hoe langer ik erover na dacht; hoe logischer het werd...

Ondanks dat ik hem niet echt lang gekend heb vond ik mijn opa altijd een hele wijze man.
Hij had van die mooie spreuken waar ik als klein manneke vol bewondering naar luisterde. Zo ook deze: “junske, de skonste tèd is agge .....

Dat eerste kun je waarschijnlijk niet zoveel aan doen. Ik was er amper en kreeg meteen een pets tegen mijn billen. “Want dan kwam er geluid uit” volgens de verloskundige.

Maar dat tweede, dat lachende......

Die vraag komt met regelmaat langs.
Ik zie veel MKB-bedrijven worstelen met een term die heel logisch lijkt maar dat niet blijkt te zijn.

Een paar tips...

“Verborgen Burn-out uitbraak verwacht”. Waarom dan wachten op een vastloper? Voorkomen is nog steeds beter dan genezen. Toch? 

Ik kreeg vrijdag via een collega een artikel ...

Hoe loopt jouw baan? Gaat ie lekker?

Heb je je draai gevonden?
Of toch niet echt?

Herkenbaar!
Wees gerust: je bent niet de enige.

Vandaag is de ‘Dag van de Coach 2020’.

Wat een mooi moment om juist nu bekend te kunnen maken dat ik mijn accreditatie-traject voor het niveau ‘NOBCO-EIA-Practitioner’ met goed gevolg heb voltooid. Of zoals in het advies staat .....

“Goh, Ton je bent toch niet flink ziek geweest?” Dat vroeg een kennis onlangs; ze had me een tijd niet gesproken maar wel vaak met de hond langs zien wandelen.
Nee hoor ik ben juist topfit!! 
“Ik durfde het eigenlijk niet te vragen; had het er al met mijn man over."

Vorig jaar schreef ik “Vakantietijd; heerlijk. Dat zou ik altijd wel willen”.  Ik ben me afgelopen jaar steeds vaker gaan realiseren dat de werkelijkheid dichtbij kan liggen. 
'Een leven zoals vakantie' en 'fryden' wat hebben die gemeenschappelijk.....

Ja hoor, daar gaat ie weer: 'we' gaan veranderen.

Waarom dan? Hoezo? Wat nu weer?
En wat betekent dat voor mij?
Herkenbaar?

Een voorval enkele jaren geleden herinnerde mij aan mijn 'Max'. Het gesprek met een collega ging naar een voorval een paar jaar geleden.
Ik was toen uitgenodigd door een directeur om te praten over een coachingstraject, dat liep anders dan ...

Sommige mensen lijkt het heel makkelijk af te gaan maar voor anderen is het een crime. Ben jij bang om niet de juiste keuze te maken?
Daar is een oplossing voor. Als je helder hebt wat voor jou zo bijzonder is aan ...

'Naar een leven van gemak'.
Voor het eerst een blog van een andere schrijver op mijn website. Ik geef die eer graag aan John P. Strelecky, grondlegger van onze Big Five for Life methodiek. Over ‘gezondheid’ die volledig uniek is voor ieder persoon en wat dat betekent...

“Als je kijkt naar persoonlijke ontwikkeling, hoe wil je jouw bijzondere omslag dan noemen Ton?” Die vraag kreeg ik een paar weken geleden online van een coachee. Goede vraag, had hem nog niet eerder gehoord. Ik beluisterde ....

In tijden van tegenslag wordt vaak het type ‘leiderschap’ helder zichtbaar in organisaties. Corona laat ons mooie voorbeelden zien nu. En het gaat mij niet om goed of fout dan wel beter. Het gaat mij om de verschillen. Wat denk je dat het beste bij jou past....

Herken je dat ook? Voorheen hield je je vast aan een bepaalde aanpak, of ‘moest’ het zo, want dat leverde het beste resultaat. Dat gaf dan blijkbaar een gevoel van zekerheid. Nu Corona ons leven voor een belangrijk deel bepaald, ontdekken we  ....

Hoe moet dit verder? Die vraag houd je misschien al weken bezig. Ja, dat herken ik, niet alleen van nu maar van vaker. Want hoe je er ook tegenaan kijkt, het leven gaat niet altijd op rolletjes.
Toch? 

Laatst vroeg iemand mij of ik ook regelmatig last had van FOMO? Nou moet ik eerlijk bekennen dat ik niet alle aandoeningen ken, gelukkig maar, maar deze afkorting zei me zo niets. Dus ik vroeg een beetje onnozel of het ernstig was? Ja, hij had er best wel last van... 

Wat past bij jou als je deze titel leest? Wat is je eerste indruk? Of waar gaat je hart naar uit? Veel mensen positioneren zich meteen op een plekje wat ze al kennen. Terwijl er vaak een wens onder ligt om juist niet op die positie te zijn. 

In het eerste blog over de rots ging het over mijn rots, over vertrouwen.
En toen kwam het idee langs van het ‘rots-model’. En dat idee bleef aan me plakken. Ik ontdekte steeds meer woorden die iets met de rots te maken hadden. ‘Rotsvast’ krijg ik vaak terug van anderen ....

“Wat drijft jou om elke dag gemotiveerd uit bed te komen?” Die vraag stelde ik 2 weken terug aan een coachee. We waren in zijn ‘vraagstuk’ beland in de fase waarin hij (her)ontdekte wat belangrijk voor hem was. Misschien herken jij dat ook wel...

Eén op de 6 landgenoten heeft blijkbaar last van een continu gevoel van ‘moe’ zijn. En evenzoveel hebben last van langdurige stress. Dat begint zelfs al bij kinderen maar vooral de groep twintigers en dertigers vallen in deze categorie. Daar lijkt het wel of ze het licht niet meer echt zien ...

Die vraag kwam afgelopen week regelmatig langs. Ik was bezig met de uitwerking van een plan voor de toekomst dat nog een naam mocht krijgen en ik was foto’s aan het sorteren van een vakantie.
Daarbij zag ik plotseling een aantal overeenkomsten tussen die twee....

Eind oktober ben ik een week naar Kreta geweest. Voor een vakantiereisje? Nou nee niet bepaald.

Ik heb deelgenomen aan het programma ‘Terug naar de Basis’ ; een ware expeditie. 

In sommige coachgesprekken komen we plotseling uit op ‘angst’. Angst die er langzaam in is geslopen en een belangrijke plek heeft gekregen in het maken van keuzes. Heb jij daar ook wel eens last van? Ik weet nog dat ik pas was ...

“Of je nu wilt lachen, huilen, rouwen of trouwen; voor alles bestaat een coach” las ik onlangs in een publicatie. “Er is een wildgroei aan mensen die anderen willen helpen. Al wandelend, dromend of tussen de paarden, koeien of ezels kun je bereiken waar je naar verlangt.”  Hoe zinnig is dit?

Ja, dat is mooi gezegd maar hoe dan?
Die opmerking kom ik nog weleens tegen in de wereld van techniek. En toch ben ik ervan overtuigd dat ook juist daar veel mensen rondlopen die vanuit gevoel en intuïtie handelen. Een mooi voorbeeld....

Bij die eerste drie woorden denk je waarschijnlijk aan een andere spreuk.
‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’. Maar bij ‘Doe maar gewoon’ leg ik de klemtoon naar het woord ‘doe’.
Dáár ligt je actie.

‘Vroeger’, toen ik nog in loondienst was bij bouwbedrijven, kwam de term ‘over de schutting gooien’ regelmatig langs. Samenwerking tussen afdelingen lukte nog niet helemaal goed en dan...

“Vakantietijd; heerlijk. Dat zou ik altijd wel willen”. Ja, echt dat heb ik vaak gedacht. Jij ook?
Langzaamaan ben ik me gaan realiseren dat dat eigenlijk ook wel zou kunnen. 'Leven als vakantie'. Dat het kan door ...

Dat thema komt de laatste jaren regelmatig op mijn pad: ‘loslaten’.

Voor een vasthoudend iemand kan dat best een ‘dingetje’ zijn.

Maar inmiddels weet ik ....

Kerntraject !K-2.0 is groter gegroeid 

Uit een bijzonder basistraject is een nieuwe merknaam ontstaan met een compleet groei-programma.

myUpdate is de opvolger!

Wie herkent dat niet: ‘door de bomen het bos niet meer zien’? Het zou moeten zijn: ‘door het bos de boom nog zien’.

En deze boom heeft dat slim opgelost...

Gisteren had hij de slotdag van het eerste deel uit zijn persoonlijk kerntraject.

Hij is onderweg naar zijn !K-2.0.
Joost; aardige vent. Hij heeft, zo lijkt het, zijn zaakjes op orde ...

“Eigenlijk is het vrij normaal dat je een afwijking hebt dus”.

Dat was een uitspraak van een van mijn coachees recent. De aanleiding was ......

Het lijkt wel een modezinnetje geworden: ‘De beste versie van jezelf’. 

Gisteren kwam ik die ook weer tegen .....

"Kies eens twee foto's uit deze stapel om te laten zien wat jou aanspreekt en wat voor jou als metafoor geldt voor je werk en je drive." Die vraag .....

Ik zag deze kerstbal afgelopen dagen op tafel liggen en bedacht me dat er zoveel mensen zijn die steeds hun goede voornemens met zich mee nemen naar het volgende jaar.

Hoe doe jij dat? Ga jij ook volgend jaar pieken? En realiseer je je dan dat ....

Ik had recent een mooie netwerkbijeenkomst waarin we een bijzondere man in ons midden hadden. Iemand die het echt goed gelukt is om vanuit een hele vervelende situatie zijn leven te kantelen naar een positief zelfbeeld met dito aandacht en inzet voor anderen. Erg inspirerend ......

Heb jij daar last van? Vind je vaak beren op jouw pad?

Of misschien maar 1 beertje, dat je wel steeds lastigvalt. En dan.....

Die vraag kwam recent op tafel in een gesprek met een coachee. Na een weekend met mooie prestaties van Max, kwam ons gesprek op autoracen. Op vaardigheden, lef, drive, techniek en ........

Burn-out: het kan iedereen gebeuren. Je hoort het steeds vaker en toch is er te weinig aandacht voor. Want als het iedereen kan overkomen, dan ligt het wel heel erg op de loer. Zou het mij morgen dus ook kunnen gebeuren? Wat de natuur ons leert......

Als ondernemer vind ik het heerlijk om regelmatig te sparren met collega-ondernemers. Om ervaringen te delen, van elkaar te leren en ook om te zien hoe je samen verder kunt komen.  En daarvoor moet je je soms kwetsbaar op durven stellen.

Herken jij dit ook? Mensen die beloven je terug te bellen: ‘Ja dat doe ik echt.’ Of: ‘ik weet nog niet precies hoe laat, maar ik bel je morgenvroeg’. En vervolgens blijft het oorverdovend stil. Zelfs bij mensen van wie je dacht dat ze gewoon doen wat ze zeggen.

Afgelopen week gaf ik een presentatie in het Bouw Advies Instituut te Gemert over het thema ‘kennismaken’. Vlot uitgesproken denk je waarschijnlijk aan een kort moment waarop twee of meer mensen elkaar voor het eerst ontmoeten. Plak er een spatie tussen .....

Het lijkt inmiddels een mode-zinnetje geworden: ‘de beste versie van jezelf’. Zoek even op internet of loop een boekenwinkel in: je wordt platgegooid met allerhande zelfhulpboeken en trainingen met verwijzingen om de beste versie van jezelf te worden.

Time flies! 2017 loopt alweer ten einde. De start van 2018 zal voor velen weer aanleiding zijn om na te denken over ‘goede voornemens’. Zo’n to-do-lijstje met mooie gedachten waarvan het maar de vraag is of er iets van uit gaat komen. 

Loop jij in je werk ook wel eens op een smal en glibberig pad? Eén misstap en je ligt in de prikkeldraad? Letterlijk niet fijn; figuurlijk nog veel lastiger?

Hoe vaak wordt er niet gezegd: ‘We gaan veranderen!’ Sommige mensen worden daar hartstikke enthousiast van en anderen kruipen weg met de gedachte ‘alweer..’. Waar gaat veranderen eigenlijk over?

“Het gaat niet om het winnen, maar om het ontwikkelen…” Een uitspraak waar we veel van kunnen leren. Probeer te genieten van de weg en niet alleen van het einddoel, want juist in dat traject is veel winst te behalen.

E-mail marketing; heerlijk! Nou ja…Herken je ook al die berichten die, ongetwijfeld allemaal heel goed bedoeld, langskomen om jou ongewenst te voorzien van gratis acties.

Als je leert het model van de wereld van de ander te respecteren ga je ook zien dat iedere actie op meerdere manieren beleefd kan worden. 

Het derde blog op rij over waarde(n). Wat is voor jou waardering? Ik heb in mijn vorige blogs al aandacht besteed aan het leveren van waarde en aan persoonlijke waarden.

Mijn vorige blog ging over het leveren van tijdelijk toegevoegde waarde. Maar hoe zit het met jouw persoonlijke WaardeN?